Barres de bonheur en portions parfaites

Barres de bonheur en portions parfaites Barres de bonheur en portions parfaites Les barres de bonheur, en portions parfaites et à votre goût, sont idéales pour les boîtes à lunch, les bouchées rapides et les desserts.
Les barres de bonheur, en portions parfaites et à votre goût, sont idéales pour les boîtes à lunch, les bouchées rapides et les desserts.
  • 20 min. prép.
  • 90 calories
  • 0,20 $

Ingrédients


Donne : 30 Barres

Préparation


 
  • Répartir le nutri-complément dans les cavités du Moule à Petites Portions.
  • Placer tous les autres ingrédients dans un robot culinaire et mélanger à grande vitesse jusqu’à ce que le mélange soit compact.
  • Transférer à la cuillère dans le moule et presser pour aplatir. Mettre au congélateur pendant 10 minutes, jusqu’à ce que les barres soient solides. Tordre légèrement le moule pour démouler les barres.
  • Conserver au réfrigérateur jusqu’à 2 semaines.

Truc


 

Truc : Préparez des barres à l’avance pour ajouter des portions parfaites de gâteries santé dans les boîtes à lunch.

Par portion Par Barre :
Calories 90
Lipides 6 g
Lipides Saturés 1,5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 45 mg
Glucides 10 g
Fibres 1 g
Sucres 8 g
Protéines 3 g

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