Alfredo

Alfredo Alfredo
  • null min. prép.
  • 60 calories
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  • Du Vrai. Résultats Concrets.
  • Végétarien

Ingrédients


Donne: 1.5 tasses

Préparation


 
  • Micro-ondes :
  • Dans un bol de 1 L (4 tasses) allant au micro-ondes, combiner le mélange et de lait
  • Sur la cuisinière :
  • Dans une casserole, combiner le mélange avec de lait. Porter à ébullition sur feu moyen-vif, en fouettant constamment, puis réduire le feu et laisser mijoter 3 minutes ou jusqu'à ce que la sauce épaississe.
  • Pâtes Alfredo :
  • Combiner la sauce préparée avec de pâtes cuites, au choix.
Par portion Par 1/4 tasse de sauce préparée :
Calories 60
Lipides 2,5 g
Lipides Saturés 1,5 g
Lipides Trans 0,1 g
Cholestérol 10 mg
Sodium 170 mg
Glucides 6 g
Fibres 0 g
Sucres 1 g
Protéines 3 g

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Mélange pour sauce Alfredo (lot de 3)
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